Průvodce webovými stránkami Česky  English  Deutsch  Patrola Šlapeto na facebook facebook
Hlavní stránka · Aktuálně · Koncerty · Pro pořadatele nové · Foto · Video · Kniha návštěv · Napsali o nás
Dostaveníčko s První republikou · Nové CD nové · Kontakt

Za rok má 60 kilo dole: Jak toho zakladatel legendární české kapely dosáhl?
(super.cz)


Radan občas zhubnul, dostal se i o čtyřicet kilo dolů, ale zase je nabral. Prostě ukázkový jojo efekt. Tentokrát si ale myslí, že se mu váhu podaří udržet. "Šel jsem na to pomalu a dlouhodobě, aby ten jojo efekt zase nenastal," řekl nám Dolejš.

"Můžu jíst všechno od masa, i sýry nebo vajíčka se slaninou. Vynechal jsem bílé pečivo, těstoviny, skoro všechny přílohy a všechen alkohol. Takže co mi chybí? Nejvíc víno," přiznal.

"Taky cvičím, to souvisí i s hraním na kytaru, na kterou se mi teď hraje líp," doplnil Radan, který chtěl také lépe vypadat při narozeninovém koncertu kapely, která bude slavit 30 let, a Česká televize z něj bude točit záznam.

A jaké cvičení doporučuje? "Je to klasická posilovna, činky a ještě mám taky protahovací gumu. Zkoušel jsem i jógu, ale měl jsem po ní vždycky hrozný hlad a chuť na víno," uzavřel.

Radan Dolejš

Radan Dolejš

Zdroj:

https://www.super.cz/651164-za-rok-ma-60-kilo-dole-jak-toho-zakladatel-legendarni-ceske-kapely-dosahl.html